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αリポ酸と Lカルニチンでダイエット効果? | サプリメントで減量できるのか?

テレビなどの番組で紹介されたことで、
αリポ酸が体脂肪を減らすのに効果があるといった宣伝文句の
サプリ商品が増えていますよね。


実際、このαリポ酸とは、どういった成分なのかというと
ひとつは、細胞内でのエネルギー生産にかかわっていて、
そのときにブドウ糖を消費するそうです。

だから、このαリポ酸を補えば、
ダイエット効果があるということなのでしょう。

αリポ酸は年とともに減少していくようです。
これが、メタボの原因にも
なるのでしょうか?


あと、αリポ酸の特徴として活性酸素の抑制があげられます。
いわゆる老化防止の効果が期待できるんじゃないかと。


で、いろいろ調べてみたのですが、


このαリポ酸抗酸化作用とか活性酸素抑制の研究については
多くあるのですが、ヒトへの経口摂取によって
実際に減量効果があったかどうかって、まだ無い
んですよね。
動物実験どまり。



最近、αリポ酸と一緒に商品に含有されることも
多い成分Lカルニチン

このLカルニチンは、細胞内で脂肪を燃焼して
エネルギーを生成するときに必要な成分
です。
これも年齢とともに減少していくそうです。


だから、αリポ酸とともに
燃焼系サプリとして人気のようですが、

★α-リポ酸+L-カルニチン GOLD



このLカルニチンも、ヒトへのダイエット効果が期待できるなどの
研究報告は現在ない
ので、宣伝文句のとおり、
摂取すれば誰でもやせることができる

とは考えないほうが良いですね。



商品が気になる方は

日々の適度な運動と合わせて服用して、基礎代謝を向上させながら
活性酸素抑制で、現在の体をキープしていく


というくらいの気持ちで、摂取されたほうが良いかと思います。


今に人気なのはこちらの商品。
レビューもたくさんあるので、参考にしてみては!

★α-リポ酸+L-カルニチン GOLD



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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2012/10/23(火) 08:31:35|
  2. αリポ酸
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