スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

キチンキトサンにダイエット効果はあるの? | サプリで痩せる!?

キチンキトサンはカニ殻などに含まれる食物繊維なのですが、
経口摂取においては十分に安全性が示され特定保健用食品としての
許可もされているそうです。


最近はこのキチンキトサンを含有していて
ダイエットにも効果があることを宣伝し、販売している製品も
多いのですが、


どんなダイエット系サプリにも言えることですが、
その商品だけを飲んでいればダイエットできる


とは考えないほうが良いですね


ダイエットできるかどうかは、サプリよりも
あなたの生活習慣の良し悪しにかかっていると言ってもいいくらいです。



このキチンキトサンについて、現在、
有効性が示唆されているのは、高コレステロール値を低下させたり、
貧血の改善などですね。それも腎臓の悪い方や、血液透析患者などの
病を抱えられた方に対してです



キチンキトサンの肝心のダイエット効果についての
研究データはあるにはあるのですが、過体重もしくは肥満の成人に
対しての試験で体重減少や総コレステロール値の低下が認められたと
いう報告があります
が、

これもどちらかというと病を抱えられた方に対する
医療分野でのデータです。

健康成人において、キチンキトサンを、しかも健康食品として
経口摂取した場合に、ダイエット効果があるかどうかってデータとしても不十分なんです。
実際、ダイエット効果がないと言っている研究者もいます。


ただ、食欲を高めたり睡眠の改善、
体力の維持の効果は認められている
ようですね。


キチンキトサンのサプリなどのレビューをみると
便秘が改善されたという感想も見られますが、
それは、キチンキトサン食物繊維なのであり得るのかな
とは思います。


体内にためてた不要なものを出すことで
体重が減ったのなら、それはそれで良いことでしょうが、


やはり、毎日の規則正しい食事や適度な運動の中に
足りないものを補う」という意識でサプリは利用するべきだと思うし、
キチンキトサンなら、私だと、


ベースサプリの一つとして摂取すると思います。


実際、私はキチンキトサンは利用してませんが・・・^^;




キチンキトサンが気になる方は
コレなんてどうでしょうか?
レビューもご覧くださいね。

★油っこい食事が好きな方へキトサンダイエットサプリメント

スポンサーサイト

テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2012/11/08(木) 20:33:21|
  2. キチンキトサン
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。